【導(dǎo)讀】原生家庭的“毒”，沒有解藥？原生家庭的毒害？全網(wǎng)經(jīng)典攻略，解決你的疑惑“原生家庭的“毒”，沒有解藥”的內(nèi)容如下：
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原生家庭有毒怎么辦呢?
1、原生家庭的婚姻是自己婚姻的投射，如果在原生家庭中沒有體會到良好的親密關(guān)系，他們對真愛沒有具體真實的參考，那么在以后的戀愛過程中會變得非常沒有安全感，甚至對愛充滿懷疑。
2、如果有，我建議不妨看看這本書，用書里提到的方法，一點點改善起來，并提醒自己不要做有毒的父母。就像書里說的： 你身上本就具備改變子女命運的力量。
3、有些有毒的家庭模式里成長的孩子，他的創(chuàng)傷是需要接受心理治療的，比如性虐待型的，要擺脫痛苦的亂倫經(jīng)歷，蘇珊·福沃德建議是要進(jìn)行心理治療。性虐待型的子女可以加入一些，由受害類似受害者組成的小組，最好里面有專業(yè)的醫(yī)師引導(dǎo)的。
4、道歉。有毒父母的特征之一就是他們極少（甚至從不）為自己的破壞性行為道歉。正因如此，向你可能傷害過的人——尤其是你的子女——道歉是打破這一循環(huán)的重要環(huán)節(jié)。你或許會覺得難堪，或者將其視為軟弱的表現(xiàn)。
5、昨天我們講了4種問題父母和有毒父母。或許你也已經(jīng)對自己的原生家庭進(jìn)行了體檢，也拿到了體檢結(jié)果。那我們一起來查找相應(yīng)的解決方法，看看哪些“藥物”對自己的家庭癥狀治愈效果。
6、我慶幸自己其實已經(jīng)在解“毒”的路上，也慶幸自己還好中毒不深。如果你曾經(jīng)也遭受原生家庭的毒害，那就讓我們回到過去，真正從心底審視父母應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，徹底地釋放你的憤怒，從而真正擺脫有毒家庭關(guān)系帶來的痛苦。
有關(guān)被原生家庭毒害的自我救贖
被原生家庭傷害的孩子需要走向自我救贖，這需要孩子付出艱辛的努力和不懈的追求。孩子需要重新審視自己的人生價值觀，建立積極、健康的人生觀和價值觀。
在我們身邊不妨有一些被原生家庭毒害的人，希望你們能走出那個束縛住你們的圈，從而找到真正屬于自己的那一片天地 一個人成長的第一課，就是建立和原生家庭之間的界限。做不到這一點，永遠(yuǎn)不會真正長大。
唯一可以幫你的就是及早看出誰是人渣，然后竭盡全力遠(yuǎn)離陷阱。如果你邊界意識不強，總覺得可以忍耐，對方一定會逐步升級對你的要求，直到最后實現(xiàn)對你的精神控制。
精神重塑，是實現(xiàn)自我治愈、自我救贖的最根本、最有效的途徑，其核心就是讓自己變強大。 大部分恐怖的原生家庭，父母受教育程度都不太高，導(dǎo)致了他們無法革新自己。
如何解“原生家庭”的毒
1、學(xué)著打 開適 合自己的社 交圈 子，交 志 同道 合的朋友，一起前 進(jìn)奔 赴，通過收 獲愛與被愛去緩 解原 生家庭的傷 害。
2、他們內(nèi)化了父母的毒，然后傳遞給孩子，他的孩子就成了第三代，甚至第四代受害人。 當(dāng)你覺得自己是原生家庭的受害者時，你幾乎可以斷定，你父母可能也是原生家庭的受害者，這樣你的恨或許可以減輕許多。 分辨：父母的人格是否是健全。
3、學(xué)習(xí)和成長：通過學(xué)習(xí)和自我成長來處理原生家庭的痛苦。閱讀相關(guān)的書籍、參加心理輔導(dǎo)課程或?qū)で髮I(yè)的心理咨詢幫助，可以幫助你了解和解決內(nèi)心的痛苦。建立健康的關(guān)系：努力建立健康、支持和有益的人際關(guān)系。
4、①改變對原生家庭的認(rèn)知 我們不能把人生所有的失敗和不幸福的結(jié)果都?xì)w結(jié)為原生家庭不夠好。原生家庭好與不好會影響我們的命運，但它絕對不是我們命運的唯一決定因素。
5、如果你的原生家庭充斥著冷漠、打罵、漠不關(guān)心，造成你在長大之后的不快樂和不自信，為了減少這種影響，我們需要主動將自己變得更好。首先，通過上學(xué)或者工作的形式，盡可能的遠(yuǎn)離原生家庭。
如何擺脫有毒的原生家庭?
練習(xí)自我控制：練習(xí)自我控制可以幫助個體擺脫負(fù)面情緒和行為，更好地控制自己的情緒和行為。通過練習(xí)自我控制，個體可以學(xué)會更健康的應(yīng)對方式，避免情緒爆發(fā)和自我傷害。
建立良好的社交關(guān)系也是一種擺脫原生家庭痛苦的方法。可以嘗試參加社交活動、加入社團(tuán)組織、參加志愿者工作等方式，通過交流和互動來減輕孤獨和焦慮，同時也可以獲得更多的支持和鼓勵。
和父母溝通 有很多人都出生在不健康的原生家庭，比如說父母經(jīng)常吵架，甚至家暴，父母總是打罵孩子，重男輕女，言語上侮辱孩子等等。
如果沒有及時溝通，我們與父母之間就會繼續(xù)揣摩各自心理，隔閡會越來越大，所以要想擺脫原生家庭的“毒害”溝通是第一步。
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